Seja Saudável,
Seja Feliz!

Lígia Aker é nutricionista certificada no Brasil e no exterior na área Clínica, Esportiva e Materno Infantil. CRN 43147

Melhore sua saúde,
Melhore sua vida!

Todos nós precisamos nos alimentar de algo, portanto, nutrir nosso corpo faz parte de um processo orgânico. O ato de se alimentar deve acontecer da forma mais natural possível pois somos os responsáveis por nossas escolhas. Uma alimentação funcional gera mais energia, força, disposição e alegria. Diminui também o cansaço, estresse e falta de interesse pela rotina. O momento do autocuidado alimentar, seja ele na hora das compras ou de frente pro fogão deve ser simples e natural. Vamos mergulhar no mundo da nutrição e transformar o seu bem-estar através do que você come?

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Vegetais grelhados
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